Nala Trainiert – mit Annsophie „Never stop improving“

Gemeinsam in Bewegung bleiben und gemeinsam mehr bewegen“ – Unter diesem Motto fällt auch heuer der Startschuss zum bereits 14. Tiroler Firmenlauf. In diesem Jahr wurden alle Teilnehmerrekorde gebrochen – erstmals werden mehr als 3000 Teilnehmern unter dem Motto „Bewegung, Gesundheit, Spaß und Teamgeist“ am 19. September 2015 an den Start gehen.

Dieses Jahr sind nicht nur die Mitarbeiter des Nala, sondern auch die der Planet Bauträger und der Cityreal Immobilienverwaltung mit am Start. Im gesamten laufen 18 Personen der Firmengruppe mit. Auch einen Tombola Preis für eine Übernachtung im Nala, im Wert von 200,-EUR, wird gesponsert.

 Organisiert wird das Team von der Rezeptionsmitarbeiterin Annsophie.

Annsophie kommt aus dem schönen Pitztal und hat während ihres Studiums in Buxton an der University of Derby ihre Leidenschaft für das Laufen entdeckt: „Ich habe schon seit meiner Kindheit Ballett getanzt, jedoch gab es in England keine Möglichkeit dazu. So entschloss ich mich einem sogenannten „Runners Club“ beizutreten. Zu meiner Überraschung waren nur Männer in der Gruppe, was für mich jedoch nicht schlimm war, da sich meine Kondition stetig verbessert hat. Nur mussten am Anfang die Männer manchmal auf mich warten.“ Die wunderschöne Naturlandschaft des Nationalparks „Peak District“ weckte auch die Leidenschaft für das Laufen in der Natur: „Laufen in der Natur ist wie Meditation. Der gleichbleibende Rhythmus und die frische Luft wirken stressabbauend. Zusätzlich ist der unebene Untergrund ein Training für Gehirn und Gleichgewichtssinn.“, so Annsophie über ihre Laufpräferenzen. Wichtig wäre es, immer wieder neue Strecken auszuprobieren, um nicht in eine langweilige Routine zu verfallen.

Annsophie trainiert momentan für den Halbmarathon, der am 18.10.2015 in Amsterdam stattfinden wird. Jeden zweiten Tag geht sie trainieren, und das heißt nicht nur Lauftraining: Dienstags und donnerstags geht sie laufen, am Samstag gibt es dann Rumpfstabilisation, Muskeltraining und Streching, und wenn sie mag, geht sie am Sonntag noch schwimmen: „Streching ist genauso wichtig wie das Lauftraining selbst.“

Gemäß ihrem Motto „Never stop improving“ sind wir uns sicher, dass Annsophie eine tolle Zeit beim Halbmarathon in Amsterdam laufen wird.